[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat|500|||||||” text_text_color=”#000000″ hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Alle steder hvor der tr\u00e6nes traditionel karate, er der regler for hvordan man opf\u00f8rer sig i en Dojo (tr\u00e6ningssal).<\/p>\n
Disse regler er meget ens og selve \u201cceremonierne\u201d omkring starten og slutningen af tr\u00e6ningen er ligeledes ret ens.<\/p>\n
Reglerne er en god hj\u00e6lp til at disciplinere sig selv til at yde sit bedste under en tr\u00e6ningslektion.<\/p>\n
Disse regler er ligeledes en meget vigtig del af karate uanset hvor h\u00f8jt eller lavt gradueret man er og der er to \u201ds\u00e6t\u201d af disse regler, hvoraf det f\u00f8rste s\u00e6t er det mest anvendte og udbredte:<\/p>\n
Dojo-Kun (de 5 regler)<\/p>\n
Niju-Kun (de 20 regler)<\/p>\n
Begge regels\u00e6t er meget bredt formuleret og at derfor vil de ogs\u00e5 komme til anvendelse udenfor Dojo\u00b4en.\u00a0 Ingen af reglerne er vigtigere end andre. De er alle vigtige, hver for sig og i sammenh\u00e6ng.<\/p>\n
Alle der har tr\u00e6net i et \u00e5r eller mere kender selvf\u00f8lgelig de Dojo regler der er g\u00e6ldende og foreg\u00e5r med et godt eksempel overfor nye medlemmer der lige er startet p\u00e5 at tr\u00e6ne karate.<\/p>\n
Til dig der lige er startet p\u00e5 at tr\u00e6ne karate, er det alle tiders mulighed for at finde ud af hvordan man opf\u00f8rer sig i en Dojo.<\/p>\n
Mens du l\u00e6ser Dojo reglerne igennem, s\u00e5 pr\u00f8v at t\u00e6nke p\u00e5, at det faktisk kun drejer sig om ganske almindelig h\u00f8flighed og respekt.<\/p>\n
Ikke kun overfor dem der er gradueret h\u00f8jere end dig, men ogs\u00e5 over for alle andre og ikke mindst overfor dig selv:<\/p>\n
Dojo\u00b4en m\u00e5 ikke betr\u00e6des med fodt\u00f8j.<\/p>\n
N\u00e5r man tr\u00e6der ind i Dojo\u00b4en hilser eleven mod Kamiza (Kamiza er i de fleste Dojo\u00b4er der hvor flaget er oph\u00e6ngt).<\/p>\n
F\u00f8r tr\u00e6ningen starter og n\u00e5r den slutter, hilses samlet, f\u00f8rst mod Kamiza og s\u00e5 mod Sensei\/Senpai (l\u00e6reren).<\/p>\n
Alle der skal deltage i tr\u00e6ningen m\u00e5 v\u00e6re tilstede i omkl\u00e6dt tilstand p\u00e5 det tidspunkt, hvor tr\u00e6ningen skal starte.<\/p>\n
Alle viser hinanden respekt og h\u00f8flighed.<\/p>\n
Kun Ansa (skr\u00e6dderstilling) og Seiza (den formelle stilling) er tilladt i Dojo\u00b4en.<\/p>\n
\u00d8l, vin, tobak, slik osv. er forbudt.<\/p>\n
Dojo\u00b4en skal altid v\u00e6re ren og ryddelig.<\/p>\n
Din personlige hygiejne skal v\u00e6re i orden og negle p\u00e5 h\u00e6nder og f\u00f8dder skal v\u00e6re kortklippede.<\/p>\n
Halsk\u00e6der, \u00f8renringe, armb\u00e5ndsure, fingerringe m.m. m\u00e5 ikke b\u00e6res under tr\u00e6ningen.<\/p>\n
Din Gi og evt. andet tr\u00e6ningst\u00f8j skal v\u00e6re rent og velholdt.<\/p>\n
Afbryd aldrig Sensei\/Senpai. \u00d8nsker du at sp\u00f8rge om noget, s\u00e5 stil dig i Musubi-dachi og afvent at Sensei\/Senpai vender sig mod dig. Du kan evt. markere med en oprakt h\u00e5nd.<\/p>\n
N\u00e5r du modtager instruktion eller ser p\u00e5 en demonstration, skal du st\u00e5 i Musubi-dachi med opm\u00e6rksomheden rettet mod din instrukt\u00f8r.<\/p>\n
Ingen tr\u00e6ner andet end det de har f\u00e5et besked p\u00e5 eller tilladelse til.<\/p>\n
N\u00e5r du forlader Dojo\u00b4en skal du altid hilse mod Kamiza.<\/p>\n
Optr\u00e6d altid p\u00e5 en rolig og behersket m\u00e5de.<\/p>\n
Chefinstrukt\u00f8ren tituleres altid Sensei, andre instrukt\u00f8rer og hj\u00e6lpe-instrukt\u00f8rer tituleres Senpai.<\/p>\n
N\u00e5r du modtager noget af Sensei eller Senpai, modtager du det altid med to h\u00e6nder.<\/p>\n
N\u00e5r du f\u00f8lger ovenst\u00e5ende regler, vil du altid g\u00f8re et godt indtryk, lige meget hvilken Dojo du kommer ind i. Husk p\u00e5, at n\u00e5r du bes\u00f8ger andre Dojo\u00b4er er det ikke kun dig selv du repr\u00e6senterer, men ogs\u00e5 egen klub og Shotokan Karate-Do.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alle steder hvor der tr\u00e6nes traditionel karate, er der regler for hvordan man opf\u00f8rer sig i en Dojo (tr\u00e6ningssal). Disse regler er meget ens og selve \u201cceremonierne\u201d omkring starten og slutningen af tr\u00e6ningen er ligeledes ret ens. Reglerne er en god hj\u00e6lp til at disciplinere sig selv til at yde sit bedste under en tr\u00e6ningslektion. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":281,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1364","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1364"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1441,"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1364\/revisions\/1441"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thgu.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}